Categoria: Filosofia Yoga

In Equilibrio: il dono della responsabilità

In Equilibrio: il dono della responsabilità

  "Anche a te si addice l'agire, avendo di mira solo l'integrità…

Praticare la fiducia: yoga dal tappetino alla vita

Praticare la fiducia: yoga dal tappetino alla vita

  Praticare yoga ci porta ad impersonare tantissime forme, negli asana. Ma…

A dispetto delle apparenze: Hanumān e la verità del cuore

A dispetto delle apparenze: Hanumān e la verità del cuore

Quante volte ci lasciamo ingannare dalle apparenze e diamo valore a cose che a ben vedere non hanno importanza?

In espansione sull’acqua: la posizione del mezzo ponte

In espansione sull’acqua: la posizione del mezzo ponte

In sanscrito, la posizione del mezzo ponte è detta setubandha sarvangasana, la posizione del “ponte legato, che coinvolge tutto il corpo”

In unione con l’Energia del Tutto: Kundalini Shakti

In unione con l’Energia del Tutto: Kundalini Shakti

Quante volte abbiamo sentito parlare della famigerata Kuṇḍalinī?

Stabilità e flessibilità: le ginocchia

Stabilità e flessibilità: le ginocchia

Una delle articolazioni più importanti del corpo, e parte integrante della nostra vita emozionale: le ginocchia!

Le braccia: un ponte verso noi stessi

Le braccia: un ponte verso noi stessi

Scopriamo le braccia, strumento del cuore per aprirci al mondo e costruire la nostra realtà con coraggio, equilibrio, Amore

La forza del cuore: la posizione yoga di astavakrasana

La forza del cuore: la posizione yoga di astavakrasana

Scopriamo il mito e la posizione di astavakrasana, per aprire il cuore e andare oltre le apparenze

Accogliere e fluire: il bacino nella nostra pratica yoga

Accogliere e fluire: il bacino nella nostra pratica yoga

Tra addome e gambe, equilibrio fra il basso e l’alto: scopriamo l’importanza del nostro bacino