L`Ashtanga Vinyasa Yoga è lo yoga dinamico per antonomasia nel quale l`attenzione é posta sull`armonizzazione dei movimenti col respiro. La pratica della Sequenza si sviluppa gradualmente in maniera fisiologica per ogni allievo.
Una delle più belle storie di amicizia, fede e devozione, ispira la posizione yoga di Hanuman: Hanumanasana. Scopriamola!
Benessere e tranquillità di corpo e anima, per fiorire come il loto sull’acqua, con i suoi mille petali
La riflessologia plantare trae spunto dalla medicina tradizionale cinese. Attraverso delle compressioni in punti specifici…