L`Ashtanga Vinyasa Yoga è lo yoga dinamico per antonomasia nel quale l`attenzione é posta sull`armonizzazione dei movimenti col respiro. La pratica della Sequenza si sviluppa gradualmente in maniera fisiologica per ogni allievo.
Pensando a ciò che ci accade, alla nostra vita, quanto possiamo dire di sentirci “responsabili”?
Cosa indossare, cosa mangiare per colazione, quale strada scegliere…
Benessere e tranquillità di corpo e anima, per fiorire come il loto sull’acqua, con i suoi mille petali