L`Ashtanga Vinyasa Yoga è lo yoga dinamico per antonomasia nel quale l`attenzione é posta sull`armonizzazione dei movimenti col respiro. La pratica della Sequenza si sviluppa gradualmente in maniera fisiologica per ogni allievo.
La posizione yoga di eka pada rajakapotasana potrebbe tradursi letteralmente con
Il principe Rama era triste. Aveva viaggiato molto, e al suo ritorno era sprofondato in…
"Anche a te si addice l'agire, avendo di mira solo l'integrità dell'universo. Se i…