Lo Yoga proposto come un gioco. Un approccio che vuole divertire, coinvolgere, stimolare e arricchire il bambino, attraverso giochi, danze, canti, fiabe, arte e tanta creatività, per poter crescere fisicamente e psichicamente alla scoperta del proprio mondo interiore. Balya in sanscrito significa “infanzia”, ma in italiano richiama la parola “balia”, termine che indica quella figura che si prende cura dei bimbi altrui, allevandoli e nutrendoli con amore e attenzione.
Giochiamo allo yoga e imitiamo la natura, diventando alberi, sassi, lumache, gatti, cani ed anche spaventosi draghi o coccodrilli. Questo e tanto altro è lo yoga per bambini….
Yoghiamo insieme?
Lo yoga Posturale ha sempre come base L'Hatha Yoga, ma prevede e richiede una maggiore…
Sono stati mesi di pratica yoga bellissimi. Ci siamo tuffati in un viaggio profondo all’interno di noi stessi
Continuiamo il nostro viaggio alla scoperta degli otto rami dello yoga parlando dei NIYAMA: cosa sono, e perché sono così importanti.