"Anche a te si addice l'agire, avendo di mira solo l'integrità…
Praticare yoga ci porta ad impersonare tantissime forme, negli asana. Ma…
Quante volte ci lasciamo ingannare dalle apparenze e diamo valore a cose che a ben vedere non hanno importanza?
In sanscrito, la posizione del mezzo ponte è detta setubandha sarvangasana, la posizione del “ponte legato, che coinvolge tutto il corpo”
Quante volte abbiamo sentito parlare della famigerata Kuṇḍalinī?
Una delle articolazioni più importanti del corpo, e parte integrante della nostra vita emozionale: le ginocchia!
Scopriamo le braccia, strumento del cuore per aprirci al mondo e costruire la nostra realtà con coraggio, equilibrio, Amore
Scopriamo il mito e la posizione di astavakrasana, per aprire il cuore e andare oltre le apparenze
Tra addome e gambe, equilibrio fra il basso e l’alto: scopriamo l’importanza del nostro bacino