Saluto al sole: cosa ispira questa antica pratica, come si fa, quali sono i suoi benefici per il corpo e lo spirito
Continuiamo il nostro viaggio alla scoperta degli otto rami dello yoga parlando dei NIYAMA: cosa sono, e perché sono così importanti.
Sfatiamo 4 luoghi comuni sullo yoga, e costruiamo la nostra pratica, giorno dopo giorno.
Fonte immagine: Pixabay Alla base della filosofia yogica dei chakra risiede la…
Espansione è la parola chiave che abbiamo scelto per la nostra nuova…
